しめさばch

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ダイエット

本日よりダイエットはじめます

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SAVAR!(キメ台詞。挨拶)
はじめまして。しめさばチャンネルのしめさばです。
このたび本格的にダイエットをはじめることにしました。
こちらの記事では、
・しめさばのダイエットの経過
をお伝えしていきます。
さらにこちらのBlogの定期的に見ていただけると、
(今後やる予定である)
・Youtubeでの動画ネタが先取りできますよ
・ダイエット仲間ができてモチベーションが上がる!
という特典(?)があります。
TakeIn!(キメ台詞。意味:取り込む)
実は6月の2週目くらいから、
ひっそりスタートしています。
「何やってんの?」
しめさばchおすすめのVLCDです。
VLCDって何?って方は→(過去記事リンク)
でも、根性なしなので、
6月中は週いくらかで、基準を超える
カロリー摂取をしています。酒もグイグイ?飲んでいます。
全然ダメな期間でした。
キリもいいので、7/1から本格的にはじめます!
(目標は8月にイイカラダになってモテモテボディになる!
よくある「私は1週間でコレだけ痩せました」「1か月でコレだけ痩せました」
とは趣旨が違います
「俺とりあえず1か月がんばるから、いっしょにがんばらない??」
って、共感と仲間を得ようって魂胆です。
ぶっちゃけ、どんなダイエットが効くかなんて、体質に影響あるし、
エビデンスも海外のモノが大半です。
(本当にあなたの体質にニアリーなの?)
あと、よくあるのは、
めちゃくちゃマッチョの人が(もしくはもともとイイカラダ)
増量してから、減量期の時に「これは効いた」「これは効かなかった」というのが
アップされてるんですが、
これどうなのかな?
もともとマッチョの人と単純に太ってる人って、
体組成的に違うんじゃないの?って思うのです。
なので、僕の平凡な肉体改造の経緯をお見せします。
将来的にめちゃくちゃイイカラダになったときに
「こんなのだったなぁ」と見返すようにします(したいです)
とりあえず現状をアップしておきます。
(上半身前面の写真)
(上半身側面の写真)
(上半身背面の写真)
(全身前面の写真)
(全身側面の写真)
(全身背面の写真)
現時点で大したことないカラダですね。
ほら、これなら「オレの方がすごい」「私の方がすごい」って方、
いらっしゃるんじゃないですか?
「よし一緒に頑張ろう」(共感)「こいつになら勝ってる」(安心)
を得れます!ドヤァ?
では、皆さん「一緒に」頑張っていきましょう!!
また次回!!
GetOver!(キメ台詞。意味:乗り越える)

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